Seorang wanita membagikan kisahnya menurunkan berat badan dengan drastis. Metode yang digunakan adalah diet defisit kalori selama 6 bulan dan turun 30 kilogram.
Memutuskan berhenti mengonsumsi gula selama 14 hari ternyata memiliki dampak kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah perubahan yang terjadi pada tubuh.
Pakar nutrisi mengatakan pola makan yang kaya akan asupan tertentu bisa memperpanjang usia hingga 10 tahun. Pola makan seperti apa yang dimaksud? Intip di sini.
Minum air rendaman beras diyakini berkhasiat menurunkan berat badan. Cara konsumsinya mudah dan bahan-bahannya gampang didapat. Namun benarkah efektif?