Salah satu cara untuk jaga sistem kekebalan tubuh dengan konsumsi vitamin dan mineral. Berikut jenis vitamin dan mineral yang bisa tingkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin daya tahan tubuh diperlukan untuk menjaga stamina di tengah penyebaran virus corona. Nah, apa saja makanan penuh vitamin daya tahan tubuh yang bagus?
Selain minum kopi dan teh setiap pagi, banyak orang minum air hangat dicampur air lemon. Sekalin kaya akan vitamin C, air lemon juga punya manfaat sehat.