Selain kolesterol, penyakit darah tinggi juga mengancam orang dewasa. Tujuh panduan pola makan sehat berikut ternyata mampu turunkan darah tinggi secara alami.
Vaksin COVID-19 membawa beberapa efek samping mulai dari lelah, demam dan kelaparan. Untuk mengurangi efek sampingnya, kamu perlu mengasup makanan sehat ini.