Mie instan kerap jadi menu sahur dan berbuka puasa yang praktis. Sebelum mengonsumsinya, perhatikan beberapa tips ini agar racikan mie instan lebih sehat.
Selain asupan sahur, asupan saat buka puasa juga perlu diperhatikan. Hindari mengonsumsi makanan sembarangan dan ikuti 6 tips ini agar tubuh tetap sehat.
Saat umat muslim harus menjalankan ibadah puasa selama 12-13 jam maka asupan nutrisi mesti diperhatikan untuk menyesuaikan dengan jadwal makan yang berubah.
Buka puasa rasanya tak lengkap tanpa gorengan, namun konsumsinya ternyata kurang baik untuk kesehatan. Begini penjelasan ahli dari Universitas Gadjah Mada(UGM).
Sahur dan buka puasa dengan makanan khas Betawi tak ada salahnya. Kamu bisa membuat 3 menu yang rasanya segar, seperti sayur asem, asinan sayur, dan pecak nila.