Banyak orang usia 20-an hingga 30-an merasa tubuhnya masih kuat dan jauh dari risiko penyakit serius. Padahal, kebiasaan itu bisa memicu kematian dini.
Penyakit gagal ginjal kini banyak menyerang usia muda. Lima kebiasaan buruk seperti konsumsi garam berlebih dan kurang tidur dapat meningkatkan risikonya.
Bagi banyak orang, minum kopi sudah jadi bagian dari rutinitas yang sulit ditinggalkan. Agar efeknya tetap aman untuk tubuh, ada beberapa aturan dari ahli gizi.