Menu sarapan yang tepat dapat memberikan energi tahan lama dan bikin kenyang selama berjam-jam. Catat, inilah 8 makanan dan minuman terbaik untuk sarapan.
Mentimun bisa menjadi makanan yang aman dikonsumsi saat diet. Ahli diet juga telah menjelaskan kalau mengonsumsi mentimun baik untuk menurunkan berat badan.
Jangan terlewatkan, berikut ini adalah segudang manfaat minum segelas air setelah bangun tidur. Bisa mencegah lapar hingga menjaga tetap tubuh terhidrasi.