Sukses diet ketat dan mengubah pola makan menjadi lebih sehat, lima orang ini berhasil turunkan berat badan puluhan kg setelah sebelumnya kecanduan junkfood.
Setelah beberapa hari ini menikmati lezatnya hidangan khas Idul Fitri, kini saatnya kembali fokus pada pola makan sehat untuk mendukung penurunan berat badan.
Mengurangi asupan gula rafinasi memang bermanfaat bagi kesehatan termasuk diet menurunkan berat badan. Berikut beberapa alternatif pengganti gula untuk diet.
Seorang wanita membagikan tips pintar untuk menghasilkan tanaman dengan hasil panen yang menjanjikan. Caranya dengan memanfaatkan makanan sisa, seperti ini.
Perubahan satu musim ke musim lain kerap menimbulkan risiko penyakit. Agar tubuh tetap sehat, coba rutin konsumsi 5 makanan peningkat sistem imunitas ini.
Ada berbagai minuman kekinian yang sempat viral dan bisa dibeli di kafe atau toko minuman. Namun, minuman ini bisa dibuat sendiri dengan resep-resep berikut.