detikHealth

Kunci Rani Pangkas Bobot 12 Kg: Minum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan

Rani Sixta Putranto (24) merasa diet yang ia lakukan tidak sulit dan bisa dilakukan juga oleh siapa saja. Ya, dengan rutin minum air putih 2 gelas sebelum makan, gadis dengan tinggi badan 168 cm ini berhasil memangkas bobot 12 kg. Seperti apa kisahnya?

Kamis, 27 Mar 2014 15:29 WIB

detikHealth

Sempat Mag Kronis, Erik Perbaiki Pola Diet dan Sukses Pangkas Bobot 37 Kg

Diet yang tidak diterapkan dengan tepat bukan tidak mungkin bisa menimbulkan kondisi yang tak menguntungkan bagi tubuh, seperti yang dialami oleh Erik Zevanya Nanlohy (34). Sempat mengalami mag kronis karena salah diet, Erik berusaha memperbaiki pola dietnya dan berhasil menurunkan bobot 37 kg.

Kamis, 27 Mar 2014 11:44 WIB

detikHealth

Punya Julukan 'Panda' karena Dianggap Gemuk, Sartika Pangkas Bobot 11 Kg

Pandangan negatif dari orang sekitar tentang tubuh yang gemuk seringkali membuat kepercayaan diri semakin menurun. Salah satunya terjadi pada Sartika Sirajuddin (24). Sempat dijuluki 'panda' karena berbobot 75 kg dengan tinggi badan 165 cm, ia memutuskan untuk diet.

Kamis, 27 Mar 2014 07:56 WIB

detikHealth

Panduan Diet yang Benar

Dengan komposisi berat dan tinggi saya seperti itu, bagaimana cara diet yang benar? Bagaimana menu dan takarannya? Aktivitas saya di tempat kerja mengharuskan saya banyak bergerak dan berpikir, apakah mempengaruhi diet?

Rabu, 26 Mar 2014 17:45 WIB

Wolipop

Ini Pola Makan Dian Sastrowardoyo Agar Tetap Ramping Pasca Turun 18 Kg

Tidak mau kembali gemuk dan ingin berat badannya tetap di kisaran 50-52 kg, Dian Sastrowardoyo sangat menjaga pola makannya. Ini dia pola makan Dian agar tetap ramping.

Rabu, 26 Mar 2014 15:34 WIB

detikHealth

Sempat Disebut 'Guling Berjalan' karena Gemuk, Mega Pangkas Bobot 24 Kg

Tidak mudah memang melakukan berbagai kegiatan olahraga atau aktivitas fisik lain jika Anda memiliki berat badan yang berlebih. Begitulah yang dialami oleh Mega Puspa Dewi (16). Merasa sulit bergerak, ia kemudian memutuskan untuk berdiet.

Rabu, 26 Mar 2014 08:30 WIB

detikHealth

Solusi untuk Orang yang Diet dengan Berbagai Macam Cara Tapi Hasilnya Nol

Saya masih berusia 23 tahun, golongan darah saya O. Saya sudah menjalani program diet dengan berbagai macam cara, tetapi hasilnya nol. Apakah gizi saya kurang/baiknya seperti apa?

Selasa, 25 Mar 2014 17:47 WIB

detikHealth

Atur Pola Makan dan Rajin Zumba Dance 2 Kali Sehari, Bobot Lenny Turun 10 Kg

Tumbuh besar dengan berat badan berlebih, terutama dengan kakak dan adik yang bertubuh ideal, menjadi beban tersendiri bagi Lenny Asmania (27). Wanita asal Karang Rejo, Surabaya, ini memutuskan untuk berdiet dan berhasil turunkan bobot 10 kg.

Selasa, 25 Mar 2014 11:22 WIB

detikHealth

Sempat 'Anti Timbangan', Jeremia Fokus Diet dan Berhasil Pangkas Bobot 22 Kg

Sadar akan berat badan berlebihan, Jeremia (20) tak pernah mau menimbang berat badannya sendiri. Hingga suatu hari ia 'terpaksa' menimbang dan kaget karena bobotnya mencapai tiga digit, yaitu di angka 112 kg.

Selasa, 25 Mar 2014 09:07 WIB

detikHealth

Sarapan Putih Telur Rebus dan Nasi Merah, Kunci Indah Pangkas Bobot 11 Kg

Pekerjaan yang mengharuskan Anda untuk selalu duduk di belakang meja seringkali membuat bobot terus naik tanpa disadari. Nah, perubahan pola makan menjadi salah satu kunci utama jika Anda ingin menurunkan berat badan kembali, seperti yang dilakukan oleh Indah Purwaningsih (26).

Senin, 24 Mar 2014 15:30 WIB