Makanan kaya zat besi ini bagus dikonsumsi selama pandemi Covid-19. Sifatnya menjaga imunitas sehingga tubuh lebih kuat dalam menghadapi 'serangan' virus.
Saat udara dingin, sajian berkuah gurih seperti kwetiau kuah udang bisa jadi pilihan. Mulurnya kwetiau makin gurih enak dipadukan dengan udang dan brokoli.
Pandemi Covid-19 belum berakhir, karenanya penting jaga kekuatan imun tubuh. Rutin konsumsi makanan yang mengandung vitamin C tinggi ini bantu imun jadi kuat.
Sebelum mengonsumsi obat kimia saat flu dan batuk, ada baiknya mencoba pengobatan herbal. Banyak makanan yang bisa diandalkan untuk meredakan flu serta batuk.
Vitamin dan mineral dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan imunitas. Tetapi faktanya berbagai nutrisi ini juga berperan penting dalam meningkatkan libido.