Buah naga rendah kalori dan kaya serat dan sering dijadikan makanan pendukung diet. Lalu, benarkah buah naga aman untuk diet? Temukan manfaatnya di sini.
Dilraba Dilmurat berbagi metode diet kontroversialnya, menghindari makan malam untuk menurunkan berat badan. Ahli menekankan pentingnya kualitas makanan.
Setelah makan, tidak jarang tubuh terasa lelah atau mengantuk. Fenomena ini, yang dikenal sebagai 'food coma', sering dipicu oleh pola makan yang kurang tepat.
Buah jamblang kecil namun kaya manfaat. Mengandung vitamin dan antioksidan, buah ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh, kesehatan jantung, dan pencernaan.