Puasa bukan hanya menahan lapar, tetapi juga menjaga stamina dan fokus. Asupan herba seperti jinten hitam dan ginkgo biloba bisa membantu menjaga fokus.
Ginjal merupakan organ yang berfungsi menyaring cairan di dalam tubuh untuk membuang racun dan limbah. Berikut minuman yang dapat menjaga kesehatan ginjal.