Kualitas tidur yang baik berdampak pada kesehatan. Sayangnya, cukup sulit mendapat kualitas tidur cukup. Jika ingin tercapai, bisa mulai konsumsi 5 makanan ini.
Tak disadari, ada banyak makanan sehari-hari yang bisa meningkatkan risiko mengalami penyakit jantung. Salah satunya camilan asin, begini penjelasan dokter.