Memilih minuman tepat dapat menjadi salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan berumur panjang. Minuman apa saja yang bisa dikonsumsi?
Orang awam mengenal 2 jenis kolesterol, yakni kolesterol jahat dan kolesterol baik. Apa bedanya, dan bagaimana sifat masing-masing sehingga jadi baik dan jahat?
Para ilmuwan dan dokter mulai meneliti terkait golongan darah, seperti A, B, AB, dan O. Ternyata, golongan darah dapat memprediksi masalah kesehatan seseorang.
Japanese walking adalah latihan jalan interval yang meningkatkan kesehatan jantung. Temukan manfaatnya dibandingkan berlari dan cara memulainya dengan aman.