Olahraga menjadi pola hidup yang penting dilakukan agar tubuh tetap fit dan bugar. Namun, ada baiknya untuk melakukan olahraga sesuai dengan kondisi tubuh.
Air dingin dapat menghilangkan dahaga di tengah teriknya musim panas. Selain memberikan manfaat, air dingin juga memiliki efek buruk pada tubuh. Ini faktanya!
Vitamin B1 (tiamin) berperan mengubah karbohidrat menjadi energi. Selain berasal dari makanan, vitamin B1 juga tersedia dalam bentuk suplemen dan injeksi.
Selain karena isu agama, daging babi disarankan untuk tidak dikonsumsi karena bisa mengganggu kesehatan. Hal ini bahkan didukung oleh penjelasan ilmiah.
Fatigue atau kelelahan adalah kondisi patologis saat terjadi penurunan kapasitas fisik. Penyebabnya adalah gaya hidup, gangguan kondisi fisik, dan mental.