Saat makan telur kerap dibayang-bayangi kadar kolesterol yang bakal naik. Rupanya ada 3 cara makan telur agar kami tak perlu khawatir kadar kolesterol tinggi
Menu sahur saat diet tak hanya harus rendah kalori, tetapi juga memberikan rasa kenyang. Berikut rekomendasi menu sahur saat diet yang bisa dipertimbangkan.
Menghindari nasi adalah metode diet yang populer. Tetapi jika ingin berdiet dan tetap memakan nasi, terdapat beberapa alternatif diet yang bisa dicoba.
Snack atau camilan rendah kalori yang kaya nutrisi dapat mendukung diet penurunan berat badan dan membuat kenyang. Berikut beberapa snacks diet rendah kalori.