detikFood
Sering Sulit BAB? Perbanyak Saja Makan Ubi, Jagung, dan Apel (2)
Sayuran, buah-buahan dan biji-bijian memenuhi kebutuhan serat harian Anda. Konsumsinya dalam takaran cukup dianjurkan agar sistem pencernaan berjalan dengan lancar. Serat dapat melancarkan pembuangan kotoran di dalam usus besar.
Selasa, 21 Apr 2015 11:13 WIB







































