detikHealth

Nutrisi Terbaik Biar Tubuh Cepat Berotot

Makanan yang seimbang sangat tepat untuk membangun banyak otot, terutama yang mengandung protein. Ada beberapa makanan yang dianggap paling cepat bikin tubuh berotot. Apa saja?

Selasa, 21 Feb 2012 06:49 WIB

detikHealth

Flu Memang Sepele Tapi Paling Banyak Ganggu Produktifitas

Hampir semua orang pernah mengalami flu dan ISPA bahkan bisa beberapa kali dalam sebulan. Meski dianggap penyakit sepele, namun penyakit ini paling sering mengganggu produktivitas.

Kamis, 16 Feb 2012 06:58 WIB

detikHealth

Minuman Pagi Hari untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Banyak hal bisa dilakukan untuk tingkatkan kekebalan tubuh, salah satunya melalui minuman. Ketahui minuman yang baik dikonsumsi pagi hari untuk tingkatkan kekebalan tubuh.

Senin, 06 Feb 2012 06:53 WIB

Wolipop

Tips Diet Sehat Sesuai Usia

Saat usia bertambah, kondisi tubuh pun berubah dan mengalami penurunan fungsi organ internal. Tapi bukan berarti seiring bertambahnya usia, Anda tidak bisa menjaga kebugaran tubuh.

Selasa, 31 Jan 2012 10:09 WIB

Wolipop

Cara Mudah Cukupi Asupan Vitamin Lewat Diet Harian

Kebanyakan orang memilih mencukupi asupan vitamin dengan konsumsi pil suplemen karena kepraktisan. Namun sumber vitamin terbaik berasal dari makanan alamiah. Ini cara mudah mendapatkannya.

Senin, 16 Jan 2012 09:15 WIB

detikHealth

Jenis Vitamin yang Diperlukan dan Tak Diperlukan Tubuh

Vitamin dan mineral sangat penting untuk tubuh. Namun tidak semua vitamin bermanfaat untuk tubuh, bahkan untuk orang-orang tertentu justru bisa berbahaya.

Jumat, 13 Jan 2012 17:58 WIB

detikHealth

4 Vitamin yang Memperkuat Otak

Kemampuan mental semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Ternyata, asam lemak omega-3, vitamin B, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E dapat membantu mempertahankan ketajaman fungsi mental.

Selasa, 10 Jan 2012 10:56 WIB

detikFood

Konsumsi Junk Food Berlebihan Bisa Merusak Otak

Sudah banyak penelitian tentang efek konsumsi junk food pada kesehatan. Kandungan kalori dan lemak jenuh yang tinggi bisa berakibat kurang baik untuk kesehatan jantung. Penellitian terakhir justru mengungkap akibat buruknya untuk fungsi otak.

Jumat, 06 Jan 2012 10:04 WIB

detikHealth

Vitamin yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat

Daya ingat bisa menurun karena berbagai hal, salah satunya faktor usia. Namun penurunan fungsi memori di otak ini bisa dicegah dengan beberapa vitamin dan nutrisi penting lainnya.

Selasa, 03 Jan 2012 17:02 WIB

detikHealth

Jus-jus Segar yang Bisa Cegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung telah menjadi momok penyebab kematian terbesar bagi semua orang di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Minum jus buah segar adalah salah satu cara ampuh mencegah penyakit jantung. Jus apa saja?

Senin, 02 Jan 2012 11:59 WIB