detikHealth

Begini Cara Penuhi Kebutuhan Nutrisi untuk Jaga Massa Otot

Pertama, nutrisi tepat dan cukup dan kedua, latihan kekuatan otot secara berkelanjutan.

Selasa, 19 Okt 2021 11:16 WIB

detikHealth

Intip Manfaat Kalsium untuk Tulang hingga Jantung

Meski bermanfaat banyak bagi tubuh, kalsium juga perlu dikonsumsi sesuai batasan, yakni 2,500 mg per hari untuk usia 19-50 dan 2,000 mg untuk 51 tahun ke atas.

Senin, 18 Okt 2021 10:47 WIB

detikHealth

Punya Peran Penting, Ini Fakta Seputar Otot yang Perlu Diketahui

Untuk menjaga massa otot agar tidak menipis bisa dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi hingga rutin berolahraga.

Sabtu, 16 Okt 2021 13:17 WIB

detikHealth

Jangan Lengah, Perhatikan 3 Hal Penting Ini untuk Cegah Omicron

Dunia kini tengah diserang varian COVID-19 yang lebih mudah menular yaitu varian Omicron. Varian ini pun menyebabkan ledakan kasus di berbagai negara.

Senin, 31 Jan 2022 10:05 WIB

Wolipop

Viral Pengantin Ini Hampir Gagal Nikah karena Punya Nama Ayah Sama

Pengantin yang ada di Malaysia nyaris gagal nikah karena mempunyai nama ayah yang sama, membuat penghulu bingung dan bertanya berkali-kali

Jumat, 08 Apr 2022 13:45 WIB

detikHealth

Ini 3 Cara untuk Bantu Massa Otot Lansia Tetap Kuat

Harvard Health Publishing menyebutkan setelah usia 30 tahun sebanyak 3% sampai 5% massa otot mulai berkurang per dekade.

Sabtu, 09 Okt 2021 09:05 WIB

detikFinance

Harga Minyak Goreng di Superindo, Alfamart, Indomaret: Filma, Sania, hingga Bimoli

Harga minyak goreng di sejumlah ritel berbeda-beda. Di bulan Ramadan tahun ini, harga minyak goreng kemasan banyak yang tembus hingga Rp 50 liter per 2 liter.

Selasa, 05 Apr 2022 11:01 WIB

detikHealth

Lagi Masa Pandemi, Begini Cara agar Tak Mudah Terserang Penyakit

Menjaga daya tahan tubuh tetap sehat bisa dimulai melalui cara-cara sederhana.

Selasa, 21 Sep 2021 10:33 WIB

detikHealth

65% Orang Alami Intoleransi Laktosa, Ini Cara Atasinya

Sering merasa kembung, buang gas, atau bahkan diare usai mengonsumsi produk olahan susu? Hati-hati, bisa jadi ini gejala intoleransi laktosa.

Jumat, 17 Sep 2021 13:05 WIB

detikHealth

Berapa Usia Otot Kita? Ini Cara Menghitungnya

Untuk menjaga massa otot, perlu tahu terlebih dahulu berapa usia otot untuk mempersiapkan pencegahan dan menjaganya tetap dalam kondisi baik.

Kamis, 16 Sep 2021 10:05 WIB