Bangun mepet imsak dan tak sempat menyiapkan makan sahur yang selayaknya? Mi instan kerap jadi 'jalan ninja' dalam situasi seperti ini. Tapi aman nggak sih?
Puasa awal sering menimbulkan tantangan kesehatan seperti dehidrasi, sakit kepala, dan gangguan lambung. Temukan cara mencegahnya untuk ibadah yang lancar.
Diabetes menempati urutan pertama sebagai penyebab gagal ginjal di Indonesia. Hipertensi berada di peringkat kedua, disusul infeksi. Bagaimana menghindarinya?
Menkes Budi Gunadi Sadikin mengingatkan pentingnya memilih menu berbuka puasa yang sehat. Hindari gorengan dan minuman manis untuk stabilkan gula darah.