detikHealth

Olahraga Kardio Vs Latihan Beban, Mana yang Ampuh Turunkan Berat?

Untuk menjaga berat badan ideal maka para ahli menyarankan agar seseorang berolahraga. Studi membuktikan olahraga apa yang paling efektif untuk itu.

Jumat, 10 Mar 2017 09:12 WIB

detikHealth

Sering Kalap Makan Sehabis Olahraga, Mungkin Ini Penyebabnya

Olahraga teratur biasanya diikuti dengan penurunan berat badan. Namun ada yang justru nafsu makannya meningkat dan akhirnya berat badannya terus melonjak.

Kamis, 02 Mar 2017 18:45 WIB

detikHealth

Tampil Beda, Wanita Ini Klaim Hanya Turunkan Bobot 0,9 Kg

Tubuh wanita ini tampak jauh berbeda. Nah, dia mengatakan perubahan itu terjadi setelah turun bobot 0,9 kg saja.

Selasa, 28 Feb 2017 20:02 WIB

detikHealth

Cegah Gagal Jantung dengan Aktivitas Fisik dan Pola Makan Sehat

Penelitian terbaru menyebut faktor risiko terjadinya gagal jantung adalah rendahnya aktivitas fisik dan indeks massa tubuh yang tinggi.

Selasa, 28 Feb 2017 11:03 WIB

detikHealth

Ingin Cepat Langsing, Sebaiknya Sarapan Oatmeal atau Buah-buahan?

Bila Anda sedang diet turunkan berat badan, sebaiknya pilih sarapan yang sehat. Namun, mana yang lebih baik, sarapan dengan oatmeal atau buah-buahan?

Selasa, 28 Feb 2017 08:02 WIB

detikHealth

Dengan Zumba, Mereka Mengaku Sukses Langsing

Sudah mencoba berbagai cara untuk langsing tapi tak kunjung berhasil? Mungkin saatnya Anda mencoba zumba. Yuk simak kisah suksesnya.

Sabtu, 18 Feb 2017 19:04 WIB

Wolipop

5 Aturan Sarapan Jika Ingin Tubuh Tetap Langsing

Menurut penelitian Obesity Society, orang yang mengonsumsi kalori lebih tinggi saat sarapan mudah menurunkan berat badan.

Kamis, 16 Feb 2017 09:47 WIB

detikSport

Atlet Binaraga Yogyakarta Akui Gunakan Doping

Rahman Widodo, atlet binaraga Yogyakarta di PON, mengaku bersalah dalam sidang dengar pendapat kasus doping yang terjadi di PON dan Peparnas 2016 Jawa Barat.

Selasa, 14 Feb 2017 18:00 WIB

detikHealth

Berenang Usai Nge-gym Bisakah Bantu Tingkatkan Massa Otot?

Dear dr Michael. Saat ini saya lagi mengikuti ngegym untuk menaikan berat badan saya. Selain itu, saya sertakan berenang setiap habis ngegym. Apakah boleh Dok?

Kamis, 09 Feb 2017 16:47 WIB

detikHealth

Ini yang Dialami Pantat Saat Seharian Duduk Melulu

Terlalu banyak duduk tak hanya buruk bagi kesehatan tapi juga bagi pantat. Bentuk pantat yang menjadi tepos namun makin lebar adalah salah satu dampak buruknya.

Senin, 06 Feb 2017 08:07 WIB