Beberapa orang memilih makan makanan yang sama setiap hari. Apakah hal ini bagus untuk kesehatan, termasuk jika makanan yang dipilih bernutrisi? Ini kata ahli.
Tikus salah satu hewan menjijikkan yang kerap ditemui di dapur. Kalau ingin terhindar dari tikus, penyimpanan beberapa makanan ini harus tepat. Ini daftarnya!
Nasi goreng juga bisa jadi menu spesial buat sarapan atau bekal. Seperti dipadukan dengan daging sapi dan bumbu lengkap. Bumbu bawang, cabe hingga rempah segar.
Pola makan atlet dan orang biasa ternyata memiliki perbedaan. Begitu juga dengan sarapan yang dikonsumsi oleh para atlet. Beberapa ahli diet mengungkapkannya.
Berikut adalah makanan-makanan yang bisa membantu program intermittent fasting seperti yang dilakukan Marshanda berjalan lebih optimal. Apa saja makanannya?