Banyak orang malas sarapan di pagi hari, karena rutinitas atau kebiasaan. Untuk itu ada beberapa menu sarapan yang bisa disesuaikan dengan kepribadian.
Menurut ilmuwan Harvard David Sinclair, salah satu dari 100 orang paling berpengaruh di dunia versi Majalah Time, penuaan bukanlah hal yang tak terelakkan.
Menghidrasi tubuh adalah kunci BB cepat turun. Selain air putih, coba minum air jinten. Ahli gizi sebut air rempah ini bantu penurunan berat badan lebih cepat.
Sedang diet? Coba konsumsi sayuran yang bikin berat badan cepat turun. Mulai dari bayam, wortel, hingga mentimun, sayuran ini juga kaya akan nutrisi lainnya.