Tubuh semampai bak jam pasir bukan sekadar mimpi. Pelatih fitness ini membuktikannya, bahkan menyusun menu latihan untuk mendapatkan bentuk tubuh bak jam pasir.
Ada banyak olahraga yang sedang digandrungi artis, tetapi keponakan dari aktor Adi Bing Slamet ini lebih memilih naik-turun tangga sebagai rutinitasnya.
Sebagai seorang penyanyi dangdut, Cita Citata harus selalu tampil bugar dan menarik. Ia menjaga bentuk tubuhnya dengan rajin berolahraga, dan tanpa berdiet.
Kayla Itsines adalah pelatih kebugaran yang tercatat sebagai salah satu orang paling berpengaruh di Internet versi Time. Banyak orang suka program olahraganya.
Di balik transformasi tubuh artis yang sukses jadi lebih kurus, Kayla Itsines bertanggung jawab terhadap beberapa di antaranya dengan program Bikini Body Guide.