Diet berprotein tinggi merupakan salah satu cara untuk bantu penurunan berat badan lebih maksimal. Ini rekomendasi makanan tinggi protein yang bisa dikonsumsi.
Snack untuk diet punya rasa yang tak kalah enak dari camilan biasa dan bisa mengganjal perut di sela-sela jam makan sehingga kamu tidak perlu kelaparan.
Diet IU banyak ditiru mulai dari penggemar, selebgram, sampai YouTuber. Pola makan a la penyanyi Korea Selatan tersebut pernah dijadikan bahan tantangan.
Sedang mencari cara diet sehat tapi bisa turun berat badan secara cepat? Yuk mengenal diet ketogenik yang bisa turunkan berat badan hingga 4 kilogram seminggu.