Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah pola dengan makan sehat. Penelitian telah menunjukkan kaitan yang erat antara diet dan kesehatan mental.
Sarapan memang penting dilakukan setiap paginya. Namun ada beberapa kebiasaan sarapan yang harus dihindari kalau tak ingin kadar gula darah melonjak tajam.
Gunung Semeru di Lumajang erupsi pada pukul 07.05 WIB. Status waspada, warga diimbau menjauhi area berbahaya dan waspadai potensi awan panas dan lahar.