Dokter menyarankan jangan tidur dalam waktu 2 jam setelah makan sahur. Bila ingin tidur, sebaiknya pilih posisi setengah duduk dengan bantal bukan rebahan.
Ada 4 kesalahan yang cukup sering dilakukan saat puasa, dan ternyata hal ini bisa berdampak besar. Mulai sekarang perbaiki yuk biar puasa nggak lagi lemas.
Masak mie goreng mudah tapi rasanya gurih dan bisa dicampur dengan pelengkap lauk lain seperti telur hingga udang. Rasanya pedas, bikin tambah semangat makan.
Biasanya kita banyak minum di siang hari ketika matahari sedang terik. Tapi kan pas puasa nggak bisa. Berikut tips atur minum saat puasa agar cukup 8 gelas.
Pada orang yang punya gangguan maag, asal makan berisiko memperberat gangguan. Bagi orang sehat, bijak memilih makanan menekan risiko terjadinya penyakit.
Masuk pekan kedua, sebagian masyarakat batal puasa karena berbagai hal. Salah satunya gangguan pencernaan karena tidak memperhatikan asupan sahur dan buka.