Zona Demiliterisasi Korea atau Demilitarized Zone (DMZ) merupakan salah satu garis perbatasan yang paling ketat di dunia tapi dibuka untuk wisatawan, lho!
Lari maraton tidak hanya mengandalkan ketahanan fisik, tetapi juga pola makan yang tepat. Asupan nutrisi berperan penting dalam menjaga energi dan performa.