Olahraga tidak saja tentang asah fisik, tapi juga asah jiwa untuk membangun rasa toleransi, sportif, patriot, berjiwa pemimpin, untuk semua anak bangsa.
Penyanyi K-pop Kangnam sempat mengalami kegemukan yang membuat pipinya lebih chubby dan terlihat buncit. Ia pun melakukan diet ketat hingga bobotnya turun 9 kg.
Pola diet biasanya membatasi asupan makanan, namun ini berbeda. Pelakunya diajak menggunakan intuisi atau kemampuan mendengar hati saat memutuskan makan.
Percaya enggak, kalau Jeremiah Lakhwani alias 'Aquaman Indonesia' ini pernah memiliki berat hingga hampir 100 kg. Karena itu juga, ia pernah mengalami bully.
Sebagai mantan model, tak heran jika Melania Trump tampil dengan tubuh proporsional, karena terbiasa menjaga badannya. Apa rahasia tubuh rampingnya di usia 48?