Buah jadi salah satu menu camilan diet sehat, namun perlu diingat, buah juga punya kalori sendiri. Jika ingin menurunkan berat badan, coba konsumsi 5 buah ini.
Usai perayaan tahun baru, biasanya kolesterol naik karena banyak makan daging di pesta BBQ. Buah ini bisa bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.