Apel dikenal sebagai salah satu buah tinggi serat yang baik untuk pencernaan. Selain apel, ada beberapa buah yang berserat lebih tinggi. Ini daftarnya!
menu sahur perlu dilengkapi dengan asupan buah-buahan yang bisa membantu membuat rasa kenyang lebih lama. Berikut ini 5 buah yang disarankan ahli gizi.
Beragam jenis buah mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan alami. Tapi, buah apa saja yang paling sehat untuk dikonsumsi? Ini rekomendasi ahli gizi.