Saat sedang diet turunkan BB, makanan rendah kalori menjadi pilihan penting untuk dikonsumsi. Ada beberapa sayuran dan buah segar, seperti brokoli hingga apel.
Usai berjuang di Piala Thomas & Uber 2020, para pebulutangkis Indonesia lanjut berlaga di Denmark Open 2021. Berikut jadwal Denmark Open 2021 hari ini.
Mulai berlaku hari ini, begini syarat perjalanan internasional terbaru demi cegah varian Omicron masuk. Negara yang dilarang masuk hingga karantina 7 hari.