detikHealth
Tidur Kurang dari 5 Jam dan Lebih dari 9 Jam Berisiko Pikun
Tidur kurang dari 5 jam atau lebih dari 9 jam per hari berisiko terkena demensia atau penurunan fungsi otak yang salah satu cirinya adalah pikun di hari tua. Tidur 6-8 jam dianggap sebagai kebutuhan ideal manusia.
Sabtu, 21 Jul 2012 08:12 WIB







































