Tekanan hidup, target dan beban kerja di kantor merupakan hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami stres. Untuk itu, segera hilangkan dengan 5 cara ini.
Penyakit jantung tak hanya dipicu tensi yang tinggi atau kurang aktif bergerak. Ada faktor-faktor yang tak diduga dapat memicu serangan jantung seperti bising.
Untuk bisa turun 0,5 kg sebulan, Anda perlu membakar sekitar 100 kalori. Tidak harus dengan olahraga, bisa juga dengan aktivitas sehari-hari seperti ini.
Cemas karena virus flu Australia merebak? Justru jangan dibikin pusing. Sejumlah peneliti pun menemukan cara asyik dan menyenangkan untuk menghalau virus ini.
Mimpi buruk yang terus menghantui, selain mengganggu tidur yang nyenyak juga bisa berdampak pada kesehatan mental. Karena itu, atasi dengan cara berikut ini.