detikHealth

Olahraga Pagi Lebih Efektif Jika Dilakukan Sebelum Sarapan

Banyak orang yang merasa tidak sempat jika berolahraga di pagi hari. Padahal pagi hari merupakan waktu yang paling ideal untuk berolahraga.

Kamis, 01 Mar 2012 07:10 WIB

detikHealth

Makanan Terbaik dan Terburuk untuk Pencernaan

Untuk menghindari perut merasa tidak nyaman setelah menyantap makanan tertentu, perlu mengetahui makanan apa saja yang baik dan yang tidak baik untuk pencernaan.

Jumat, 24 Feb 2012 12:29 WIB

detikHealth

Waspada! Banyak Susu si Kecil yang Pakai Gula Tambahan

Susu untuk anak di atas usia 1 tahun merupakan asupan tambahan yang cukup penting untuk mendukung pertumbuhan si kecil. Sayangnya, penelitian menemukan banyak susu anak yang mengandung gula tambahan.

Kamis, 23 Feb 2012 17:26 WIB

detikHealth

Jumlah Asupan Gula yang Aman untuk Anak

Agar bisa tumbuh kembang dan berenergi, anak-anak memang butuh kalori yang berasal dari makanan berkarbohidrat dan gula. Tapi anak pun memiliki batasan aman asupan gula sehari-hari. Berapa?

Kamis, 23 Feb 2012 15:27 WIB

detikHealth

Beras Pera Lebih Sehat dari Beras Pulen Meski Tidak Enak

Beras pulen yang lembut lebih banyak dipilih orang karena dianggap lebih enak. Padahal secara medis, beras pera justru lebih sehat ketimbang beras pulen, meski rasanya cenderung tidak enak.

Kamis, 23 Feb 2012 14:26 WIB

detikHealth

Ini Bedanya Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2

Sama-sama terkait gula darah, diabetes tipe 1 dan 2 punya beberapa perbedaan. Penyebabnya berbeda, pengobatan dan pencegahannya juga tidak bisa disamakan.

Senin, 20 Feb 2012 16:31 WIB

detikFood

Sekolah di Amerika Mulai Sediakan Menu Sayuran dan Buah

Anak-anak cenderung memilih kentang goreng untuk makan siang. Mereka lebih menyukai makanan gurih dan renyah. Karenanya beberapa sekolah di Amerika mulai menyajikan menu buah dan sayur segar untuk makan siang.

Rabu, 08 Feb 2012 10:12 WIB

detikHealth

7 Cara untuk Mengontrol Porsi Makan Penderita Diabetes

Bila memiliki diabetes tipe 2, maka perlu untuk mengukur porsi makan dengan benar. Sehingga tahu berapa banyak kalori dan karbohidrat yang dikonsumsi dan bagaimana makanan tersebut akan mempengaruhi gula darah.

Kamis, 02 Feb 2012 09:06 WIB

detikHealth

Musim Dingin Membuat Orang Jadi Lebih Gemuk?

Berat badan yang dimiliki seseorang bisa dipengaruhi oleh banyak hal termasuk lingkungan dan musim, salah satunya musim dingin membuat orang jadi lebih gemuk. Kenapa begitu?

Rabu, 01 Feb 2012 14:29 WIB

detikHealth

Nutrisi yang Diperlukan untuk Tumbuh Kembang Anak 5-12 Tahun

Anak-anak usia 5-12 tahun tahu makanan apa yang diinginkan dan sering makan di luar rumah. Orangtua harus memperhatikan nutrisi agar tumbuh kembang anak sempurna.

Jumat, 27 Jan 2012 14:30 WIB