Musim pancaroba dapat meningkatkan risiko penyakit. Simak 5 tips menjaga kesehatan, termasuk pola hidup sehat, hidrasi, dan perlindungan dari cuaca ekstrem.
Seorang pegiat kebugaran melakukan tantangan makan banyak hingga 10.000 kalori. Tak disangka, tantangan tersebut justru membuatnya harus meregang nyawa.
Diet rendah gula makin banyak digemari, terlebih kini muncul anggapan hal itu bisa mengatasi jerawat. Ada benarnya sih, tapi tidak untuk ditelan mentah-mentah.
Diet tanpa gula bukan solusi. Ahli gizi Laurencia Ardi menekankan pentingnya mengatur konsumsi gula sebagai sumber energi, bukan menghentikannya sepenuhnya.