Ahli saraf University of Michigan Dr Baibing Chen mengaku menyesal melakukan beberapa kebiasaan saat usia muda karena ternyata berpengaruh pada kesehatan otak.
Kanker menjadi masalah kesehatan global dan penting untuk melakukan pencegahan sejak dini. Berikut 5 kebiasaan sehari-hari yang rentan picu risiko kanker.
Ahli saraf mengungkapkan beberapa kebiasaan di usia muda yang rentan membuat otak rusak. Jarang disadari, salah satunya terjadi saat mendengarkan musik.
Mata minus sering disebabkan kebiasaan sehari-hari, seperti melihat objek dekat dan penggunaan gadget. Metode 20-20-20 dapat membantu mengistirahatkan mata.
Penelitian di BMC Medicine menunjukkan pola makan tinggi gula meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke hingga 10%. Konsumsi gula berlebih berbahaya!