Tren diet pisang untuk menurunkan berat badan ramai dibicarakan di media sosial. Diet ini pertama kali diperkenalkan oleh Sumiko Watanabe, apoteker asal Jepang.
Temukan camilan sehat untuk diet yang lezat! Dari popcorn hingga kacang-kacangan, simak rekomendasi ahli gizi untuk jaga energi dan cegah makan berlebihan.
Cuka apel menjadi tren kesehatan berkat manfaatnya. Proses fermentasi menghasilkan nutrisi, membantu diet, dan menurunkan kolesterol. Temukan penjelasannya.
Jalani diet ekstrem, ada influencer yang tak takut dengan asupan tinggi gula. Ia mengaku tubuhnya lebih sehat setelah diet tinggi gula selama 18 tahun.