Otot yang besar dan kekar tidak bisa didapatkan begitu saja. Perlu latihan fisik serta menjaga pola makan, termasuk rutin mengonsumsi buah yang membesarkan otot
Sering bikin konten makan dan masak, Sisca Kohl menarik perhatian netizen. Walau sering makan, ia tetap ramping. Ternyata 6 menu diet ini jadi rahasianya.
Teh kemasan ternyata bisa berpotensi haram. Ada juga rahasia pola makan Salt Bae yang bertubuh six pack dan Shanty Denny yang sukses turunkan berat badan.