Rahasia awet muda tidak selalu perawatan yang mahal. Melakukan sejumlah kebiasaan sederhana ini ternyata juga bisa membantu seseorang tampil lebih muda.
Hidup menua adalah keniscayaan. Namun ternyata ada banyak kebiasaan yang bisa bikin lebih awet muda, mulai dari bergaul dengan yang sepemikiran dan lain-lain.
Amy Hardison, 64 tahun, memperlambat penuaan dengan gaya hidup sehat. Ia berada di peringkat kelima Rejuvenation Olympics, fokus pada koneksi dan pola makan.
Siapa bilang awet muda itu sulit? Faktanya, rahasia awet muda dan panjang umur ada pada kebiasaan-kebiasaan sederhana yang dilakukan sehari-hari. Apa saja?
Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, makan mangga ternyata membawa manfaat sehat. Konsumsi buah ini bisa bikin awet muda sekaligus membantu usaha diet.