Tidak ada salahnya mengenalkan puasa kepada anak-anak, terlebih jika mereka sendiri antusias untuk melakukannya. Terpenting, tetap perhatikan asupan nutrisinya.
Ada sejumlah tips minum air putih saat puasa biar tak merasa lemas dan dehidrasi. Mengingat air sangat penting dikonsumsi oleh tubuh manusia. Ini saran dokter.
Ramadan tiba, umat muslim di seluruh dunia bersiap menunaikan ibadah puasa. Agar terhindar dari rasa haus dan lapar, ini tips memilih menu sahur yang tepat.