Berat badan susah turun akhir-akhir ini? Pola makan juga harus diatur agar berat badan cepat turun. Makanan dan sayuran apa yang cepat menurunkan berat badan?
Saat diet, biasanya tubuh akan lemas karena dipaksa mengurangi porsi makan yang drastis. Tapi, 3 jurus jitu ini bisa bikin berat ideal tanpa merasa lemas.
Terdapat mitos yang mengatakan bahwa berolahraga bagi penderita diabetes (diabetesi) tidak boleh dilakukan karena dapat membuat gula darah turun drastis.