Berpuasa bisa jadi momen untuk menurunkan berat badan, tapi harus diniatkan untuk beribadah. Beberapa minuman sehat ini cocok jadi menu buka puasa untuk diet.
Pandemi COVID-19 mengharuskan kita untuk mengurangi mobilitas. Bagi yang hobi olahraga di tempat ramai, mungkin sudah saatnya berolahraga di rumah saja.