Kadar kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit yang serius, seperti penyakit jantung. Ini sederet buah penurun kolesterol yang bisa dicoba.
Kadar kolesterol lebih dari 200 mg/dL bisa meningkatkan risiko penyakit jantung lho. Kontrol kadarnya dengan mengonsumsi makanan penurun kolesterol berikut ini.
Stroberi sebetulnya bukan merupakan jenis beri. Bagian merah pada buah ini rupanya justru bukan buahnya. Selain itu, ini lho nama titik-titik pada stroberi.
Sudah menjadi rahasia umum, asupan makanan bisa mempengaruhi stamina dan kualitas di 'ranjang'. Lantas biar bisa tahan beronde-ronde, harus makan apa ya?