Melepas adiknya, Ria Ricis menikah, dr. Shindy ikut bahagia. Berprofesi sebagai ahli kesehatan, dr Shindy ungkap lima tips diet agar langsing permanen.
Bukan hanya menurunkan berat badan, menjaga berat badan agar tetap stabil juga sulit. Tujuh tips sederhana ini bisa dilakukan untuk jaga tubuh tetap ideal.
Sarapan sangat diperlukan untuk produksi energi. Tujuh bahan makanan ini diklaim dapat membantu produksi energi sekaligus bikin mood bahagia di pagi hari.
Menghidrasi tubuh adalah kunci BB cepat turun. Selain air putih, coba minum air jinten. Ahli gizi sebut air rempah ini bantu penurunan berat badan lebih cepat.