detikFood

Ingin Tubuh Berotot dan Sehat? Konsumsi Karbohidrat dan Protein dengan Tepat!

Bentuk perut six packs sangat diidamkan banyak pria. Tak cukup dengan berolahraga. Namun juga dengan konsumsi makanan bernutrisi. Seperti karbohidrat dan protein untuk meningkatkan energi juga pembentukan otot.

Kamis, 15 Nov 2012 10:55 WIB

detikFood

Banyak Minum Susu Sejak Kecil Saat Tua Tulang Lebih Kuat

Susu dan produk susu wajib diberikan pada anak sejak usia dini. Ini disebabkan oleh sejumlah nutrisi penting yang diperlukan untuk tumbuh kembangnya. Penelitian terbaru menyebutkan, anak yang rajin minum susu sejak kecil di saat dewasa lebih sehat.

Kamis, 08 Nov 2012 07:07 WIB

Ingin Cepat Berhenti Merokok? Makan Saja Pisang

Banyak perokok yang ingin menghentikan kebiasaan buruknya, namun seringkali gagal. Bila Anda ingin lebih mudah dan cepat berhenti merokok, rajinlah makan pisang.

Selasa, 06 Nov 2012 06:54 WIB

detikHealth

Ingin Cepat Berhenti Merokok? Makan Saja Pisang

Banyak perokok yang berusaha menghentikan kebiasaan buruknya namun gagal karena tak kuat dengan godaan gejala putus nikotin. Bila Anda ingin lebih mudah dan cepat berhenti merokok, rajinlah makan pisang.

Senin, 05 Nov 2012 18:30 WIB

detikHealth

Cobalah! 9 Manfaat 'Ajaib' Gula dalam Kehidupan Sehari-hari

Konsumsi gula dalam jumlah berlebihan diketahui dapat merugikan kesehatan karena meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan lain sebagainya. Tetapi gula juga dapat bermanfaat bagi Anda, tanpa harus menelannya.

Jumat, 02 Nov 2012 09:24 WIB

detikFood

Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Minumlah Jus Ceri!

Susu hangat bisa membuat tidur jadi lebih nyenyak. Namun, segelas jus ceri juga bisa memberikan manfaat yang sama. Temuan baru ini bisa diterapkan sebagai pengganti minum susu dan cokelat panas.

Rabu, 17 Okt 2012 09:44 WIB

detikHealth

Ini Dia Triknya Biar Rutin Bangun Pagi ala Morning Person

Morning person identik dengan orang yang terbiasa tidur lebih awal di malam hari dan rajin bangun pagi. Tapi tak semua orang bisa melakukannya akibat perbedaan jam biologis.

Selasa, 16 Okt 2012 06:56 WIB

Minum Susu Berkalsium Cegah Penurunan Tulang

Setelah 2 dari 5 wanita dinyatakan rawan osteoporosis, kini 1 dari 5 laki-laki juga rawan terhadap tulang keropos. Untuk itu masyarakat di Indonesia dianjurkan mengkonsumsi susu berkalsium sejak dini.

Kamis, 11 Okt 2012 17:32 WIB

detikHealth

7 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membedong Bayi

Masyarakat Asia termasuk Indonesia masih mempercayai tradisi membedong bayi yang baru lahir. Tetapi jika tidak dilakukan dengan benar, membedong bayi dapat meningkatkan risiko terhadap beberapa kondisi kesehatan.

Selasa, 09 Okt 2012 17:26 WIB

Minum Susu Berkalsium Cegah Penurunan Tulang

Setelah 3 dari 5 wanita dinyatakan rawan osteoporosis, kini 1 dari 5 laki-laki juga rawan terhadap tulang keropos. Penelitian ini dilakukan FKUI bekejasama dengan Fonterra.

Minggu, 07 Okt 2012 11:33 WIB