Kesehatan mata perlu dijaga lewat pola makan bernutrisi tepat. Hindari gula, garam, lemak, dan pilih karbohidrat kompleks agar penglihatan tetap optimal.
Matcha kembali menjadi tren di kalangan anak muda. Harga segelas matcha pun bervariasi tergantung grade yang digunakan. Kenali 3 grade matcha berikut ini!
Daun teratai memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menjaga pencernaan, menurunkan berat badan, dan mengurangi stres. Temukan cara membuat teh daun teratai