detikFood

Agar Tak Cepat Pikun, Konsumsi Yogurt dan Edamame Secara Rutin

Menurut sebuah studi, penurunan kognitif terjadi di awal usia 45. Namun peneliti di seluruh dunia mempelajari bahwa otak dapat lebih terasah apabila mengonsumsi nutrisi tepat. Otakpun akan tetap terjaga kemampuannya.

Selasa, 08 Apr 2014 10:37 WIB

detikHealth

Ini Dia Nutrisi Alami Penambah Tinggi Badan

Jika Anda merasa minder dan tidak percaya diri karena badan yang tak terlalu tinggi, jangan buru-buru putus asa. Selain dengan rajin olahraga dan menerapkan pola makan yang sehat, ada beberapa nutrisi yang bisa membantu Anda meninggikan badan.

Rabu, 26 Feb 2014 09:40 WIB

detikFood

'All You Need is Cheese', Serba Keju untuk Segala Jenis Makanan

Keju, produk olahan susu ini sudah ratusan tahun dikenal sebagai pelengkap nutrisi manusia. Karena rasanya yang gurih enak, kaju diolah menjadi beragam makanan. Dari isian roti dan cake, saus, topping atau aneka dessert lezat.

Jumat, 21 Feb 2014 07:31 WIB

detikFood

Konsumsi Produk Susu dengan Cara Ini agar Tulang dan Gigi Kuat (1)

Susu, yogurt, keju, dan sari kedelai, semuanya mengandung kalsium, vitamin D, kalium, protein dan juga beberapa nutrisi lain. Nutrisinya sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Karenanya produk susu baik dikonsumsi teratur.

Kamis, 20 Feb 2014 16:39 WIB

detikFood

Yogurt Rendah Lemak dan Susu Skim Perlu Dikonsumsi Pria Usai Olahraga

Mengonsumsi protein sehabis berolahraga sangat penting untuk mempertahankan dan membangun otot. Tetapi, tak perlu sebanyak porsi bnaragawan. Sebarapa banyak porsi protein yang perlu dikonsumsi?

Jumat, 17 Jan 2014 06:44 WIB

detikHealth

Dapatkan Vitamin D Setiap Hari dari 11 Sumber Ini

Vitamin D merupakan nutrisi penting untuk kesehatan tulang, meski studi lain mengungkapkan vitamin ini juga bisa melindungi dari flu dan melawan depresi. Tak perlu khawatir kekurangan vitamin D, karena sumber vitamin ini amatlah beragam.

Selasa, 07 Jan 2014 08:36 WIB

detikHealth

Ini Contoh Daftar Menu Makanan yang Sesuai Food Combining Selama 24 Jam

Mengedepankan keserasian dalam asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, penerapan food combining memang membutuhkan ketelitian dalam memilih menu. Lantas seperti apa contoh food combining dalam 24 jam?

Senin, 23 Des 2013 13:30 WIB

detikHealth

Bukan Jahat, Lemak Justru Nutrisi Paling Penting untuk Otak Anak

Banyak orang yang fobia dengan kata lemak karena dianggap selalu memberi efek jahat dan menggemukkan. Tapi bagi bayi baru lahir dan balita, lemak justru jadi nutrisi paling penting untuk pertumbuhan otaknya.

Jumat, 13 Des 2013 09:45 WIB

detikFood

Jerawat Tak Kunjung Hilang? Perbanyak Konsumsi Ikan dan Ubi Ungu (2)

Jerawat, kulit kusam, kering bahkan keriput sangat mengganggu penampilan. Kulit sehat bisa didapat dari nutrisi makanan. Makanan sederhana seperti ikan, ubi dan yogurt dapat memberi asupan nutrisi untuk kulit sehat.

Jumat, 06 Des 2013 13:53 WIB

detikHealth

Berat Badan Cepat Turun Jika Konsumsi 10 Makanan Paling Mengenyangkan Ini

Setiap orang ingin banyak makan tapi tidak sampai gemuk dan tetap sehat. Mungkin yang harus mereka cari adalah apa yang disebut sebagai 'makanan sempurna', makanan yang menyehatkan, enak, porsinya besar dan mengenyangkan. Adakah makanan seperti itu?

Kamis, 05 Des 2013 07:25 WIB