Diet penurunan berat badan cukup kompleks. Jika diet yang dijalani terlalu berlebihan, hasilnya Anda akan mengalami defisit kalori yang membahayakan kesehatan. Anda hanya perlu melakukan olahraga sedang ditambah dengan aktivitas ringan seperti melipat pakaian untuk menurunkan berat badan.
Jangan memulai hari dengan sarapan makanan berlemak seperti gorengan, apalagi jika disajikan dengan kopi sebagai teman sarapan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kombinasi keduanya menyebabkan lonjakan gula darah.
Jangan memulai hari dengan sarapan makanan berlemak seperti gorengan, apalagi jika disajikan dengan kopi sebagai teman sarapan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kombinasi keduanya menyebabkan lonjakan gula darah.
Setiap orang tentu menginginkan kehidupan yang sehat dan panjang umur. Peneliti Harvard University menyatakan bahwa dengan menghilangkan faktor risiko penyakit, seseorang dapat hidup lebih lama hingga 7 tahun. Ini caranya!
Dibanding wanita, pria juga lebih rentan terserang penyakit. Bahkan sebuah penelitian menyebutkan tingkat hidup pria ternyata lebih rendah 4,4 tahun dibanding wanita. Hal ini dipicu oleh gaya hidup kebanyakan pria yang tidak sehat, seperti merokok, minum minuman beralkohol, dan begadang. Berikut ini beberapa penyakit yang mengincar nyawa para pria.
Gigi yang berlubang dan berwarna kehitaman tentu dapat mengganggu kepercayaan diri. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dibalik infeksi yang menyebabkan kerusakan gigi.
Dok, sudah 3 tahun saya mengalami darah rendah. Ketika itu terjadi, maka saya harus cepat makan 2 telur ayam agar jantung kembali normal dan ini yang paling sakit. Apa itu sakit jantung?
Kenakalan seseorang di masa muda mungkin tidak banyak berpengaruh terhadap kesehatannya pada waktu itu. Masalah baru muncul ketika telah dewasa atau di usia tua.
Penyakit terjadi karena si pemilik tubuh tidak bisa menjaga kesehatan dan pola hidupnya dengan baik. Namun di kalangan pria, ada beberapa penyakit yang dianggap memalukan. Apa saja?