Kurma kaya nutrisi dan manfaat, seperti mencegah penyakit kronis, meningkatkan kesehatan otak, dan mendukung persalinan alami. Cocok untuk berbuka puasa.
Umat muslim berpuasa di bulan Ramadhan sering mengalami bau mulut. Prof Theresia memberikan tips mencegahnya, seperti sikat gigi dan pilih makanan sehat.
Tren sahur 'full protein' muncul sebagai alternatif sahur 'full karbo'. Namun, ahli gizi mengingatkan pentingnya keseimbangan nutrisi untuk puasa yang sehat.
Laporan PBB 2023 menunjukkan harapan hidup global 73,4 tahun. Temukan rahasia umur panjang melalui tidur cukup, berpikir positif, dan pola hidup sehat.
Konsumsi makanan olahan (UPF) meningkat di era modern, namun berisiko kanker kolon. Ahli kesehatan sarankan batasi asupan untuk kesehatan jangka panjang.
Cari ide takjil Ramadan? Simak 10 ide menu takjil praktis untuk dibagikan, mulai dari kurma, kolak, hingga salad buah segar yang sehat dan ekonomis di sini!