Survei biaya hidup mahasiswa di Jogja menunjukkan pengeluaran lifestyle tertinggi setelah makan. Mahasiswi boros skincare, mahasiswa untuk nongkrong di kafe.
Ada beberapa jenis ikan tertentu yang terbukti dapat mendukung gaya hidup sehat, terutama bagi pengidap diabetes. Berikut ini daftar jenis ikan tersebut?
Olahraga pagi antara pukul 07.00-09.00 terbukti efektif menurunkan berat badan. Studi menunjukkan penurunan IMT lebih signifikan dibandingkan waktu lain.
Banyak orang tak sadar bahwa mereka berada di fase awal menuju diabetes. Berikut penjelasan tentang prediabetes dan cara penanganan untuk mengontrolnya.